第1天 成都-雅安-泸定-康定-新都桥(404公里，车程大约10小时)

早晨06:00开始成都二环内接人，(司机最迟会在出游前一天晚上10点钱与您联系核定接车时间地点，接车 后统一集合换大车出发；由于游客人数较多具体接您时间可能有十分钟左右偏差，请您手机保持开机耐心等待)；二环外的客人请在二环路等车，最后在恩威集团门口散团；   

早上7:00统一上车从成都出发，乘车抵达雅安，沿秀美青衣江直至二郎山,穿越许多小峡谷，沿途路况不错，属于国道318，偶有小坑，影响不大，行车时间3个半小时。

曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世.沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷）；

中午11:30左右抵达二郎山，在二郎山附近用午餐；之后赴泸定县，参观始建余康熙四十四年（1705年）的古索桥－泸定桥（10元/人，客人自理）；

泸定桥是大渡河上第一座稳固的大铁索桥，1935年5月29日红军飞夺泸定桥的伟大胜利使泸定桥成为了红军长征史上的一座丰碑，名扬全国。它是270多年来，四川内地通往康藏高原的重要通道，亲身尝试“大渡桥横铁索寒”的悲壮, 体验大渡河浪扼飞舟的豪迈，感受大渡河漂流的惊险与刺激（120元/人，客人自理）。

下午17:00左右抵达情歌之城康定，后翻越折多山，抵达摄影天堂之称的新都桥，当晚入住新都桥。

---

第2天 新都桥—雅江—理塘—稻城（353公里，车程大约14小时）

早上可以早点起床，运气好可以看见奇观，统一时间离开新都桥，但是注意高海拔地区的温差很大，防寒。
翻越高尔寺山（海拔4412米）经过雅江后翻越剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），行车时间约为4个小时，海拔从3000-4000米，注意调整自己的心态，防止高原反应。

中午12:00左右在理塘县用午餐；

下午观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香巴拉——稻城(海拔3750米)。 行车时间约为5个小时，路况不错，景色不错。

傍晚入住稻城，一路的颠簸，累了，早点休息。

[小提示]：新都桥到稻城，全程路面以柏油路为主，但因为行程比较长，所以这一天的行程还是比较辛苦的，而且那翻不完的一座又一座的大山和随时伴有的时隐时现的高原反应，让你颇有此情绵绵无绝期的感觉。当然上天也不会亏对你的付出。这一路美丽的风光也会让人大有痛并快乐着的感觉。
稻城是可能让人产生高原反应的地方，因为这里海拔虽然不如沿途所经过的高山，但毕竟哪些高山只是路过而已，而现在是长时间停留在此。所以一定要注意休息，晚上切忌不要饮酒，睡觉注意保暖。
如果晚上身体感觉不错，人的精神也比较充沛的话，也可自费前往稻城的茹布查卡温泉，虽然条件比较简陋，但自然而原始，可以感受到藏地温泉独有的特色。
长青科尔寺门票10元/人自理，在新都桥可远眺7556米的蜀山之王——贡嘎山主峰。在去理塘途中可品尝到高原无鳞雪鱼（自费100）。这天的行程将一直在海拔3000米以上行驶，个别人会有高原反应，请游客提前做好高原反应防范工作。

---

第3天 稻城—日瓦—亚丁（110公里，车程大约3小时）

早晨07:30起床，前往梦想的亚丁，行车时间3个半小时，抵达亚丁景区龙同坝，全盘山路。

上午抵达亚丁风景区，再买票进入山门，当然由我社司机代劳，乘车前往令人神往的亚丁！沿途欣赏万亩白杨林，翻越海拔4300多米的波瓦山，赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村定会令你流连其中，进入景区前我们还会按照当地老百姓的习惯先去朝拜贡嘎郎吉岭寺。

中午12:00左右在亚丁景区龙同坝吃饭，也有炒菜之类的，价格还是蛮贵，如果是参我们的团，我们含的餐都为路餐。

下午：游客可选择徒步或骑马前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），也可在亚丁新旅程营地做高原适应休息。

傍晚：晚饭在营地吃，一样的是炒菜，价格不便宜，。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。注意高原反应和防寒。

小提示：稻城到亚丁，路况不错，基本以柏油路为主，到香格里拉乡的时候海拔也会有所下降，这样会让人感觉舒服要40分钟），然后一路缓行到亚丁。今天入住到亚丁村，可以先感觉亚丁的夜景。
亚丁的住宿条件确实比较差（其实，到此旅游，追求的就是一种文化，一种氛围，一种与众不同的环境；在此，住住藏式民居、小木屋；听听天籁之声；看看山边自在的牛羊、悠闲的牧童、满脸沧桑的老阿妈；点上一支香烟，细细品味这份宁静、祥和……这，才是――香巴拉） 。

特别提醒：景区观光车（120元/人自费）（备注：如果亚丁观光车没有运行，客人可以租赁当地面包车或租赁旅游车进去，车费：120元/人自费）抵达亚丁景区。而后从龙同坝到冲古寺可以选择骑马或步行（马费自理，龙龙坝到冲古寺上行40  下行30  单边时间约50分钟）骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵方能骑。景区气侯变化不定，请准备好雨具。

---

第4天 亚丁—日瓦—稻城（110公里，车程大约3小时）

早晨：冷风大，穿厚点，阳光充足，早餐有稀饭，馒头，冒菜，建议带一些干粮。

上午：正式进入亚丁的核心景区，游客可选择骑马上山直接抵达冲古寺后徒步三小时左右达到洛绒牛场，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米）。上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。

中午：干粮自备，建议巧克力什么之类的，增加热量的东西。

下午：去牛奶海得徒步，五色海也需要徒步，马是无法抵达的。与其牵马走，不如自己走。加把力，美景就在前往，让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉——亚丁，前往稻城入住，并沐浴茹布查卡温泉。全天的徒步会让您疲惫不堪，赶紧下山，去稻城泡温泉。亚丁到稻城县城距离100公里，3个半小时的车程。

傍晚：洗完温泉，疲劳已经褪去，完全天然的。可以前往稻城县城逛逛，买点特产，毕竟已经来到这个神秘之地。

[小提示] ：进入景区后从龙龙坝到冲古寺可以选择骑马（往返70元/人）或徒步。如当天游览五色海，牛奶海，则可能没有时间游览珍珠海景点。目前亚丁骑马只能骑到冲古寺，其余路段需要步行或坐景区电瓶车(单程50，往返80自理)。请游客谅解和做好心理准备

---

第5天 稻城—理塘—雅江—新都桥（360公里，车程大约14小时）

早晨：吃过早餐，我们将离开稻城，出发返回新都桥，，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。

当然稻城的桑堆红草地还是值得您留影的，值得注意的是：该景点为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草，在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景，之后赶路，行车时间约为4个小时。

中午：理塘吃饭，吃完继续，赶路，如果再来的时候未品尝到雪鱼，现在可以试试。

下午：翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县、抵达摄影家们最喜爱的地方，海拔3450米的高原宽谷摄影天堂——新都桥，在这里可远眺7556米的蜀山之王——贡嘎山的主峰，行车时间约为4个小时。

傍晚：翻阅折多山，抵达康定溜溜的小城，由于此日行车时间较长，建议别做太多活动。

[小提示]：中餐可以自费品尝高原无鳞雪鱼（自费100元/人）。由于当天的路程比较长，到康定的时间可能会很晚，请游客们谅解。

---

第6天 新都桥—80KM康定—100KM—海螺沟

07：00起床，07：30早餐，08：00出发征服塞外屏障---折多山，经溜溜的城—康定，抵海螺沟沟口磨西镇，乘观光车（80元/人，必须自费）乘景区观光车经一、二号营地，缓缓进入原始森林风光：欣赏挺拔屹立群山，参天大树古朴苍翠，丝丝松萝摇曳多姿，一路乘观光车行至三号营地，可坐索道鸟瞰冰川与森林的完美结合全景，最后到达本行程海拔最高处——四号营地，在阳光明媚的日子里，可观看到壮丽的大冰瀑布和“蜀山之王” 贡嘎山主峰，海拔7556米。也可步行游山道漫步原始森林，后到达冰川观景台，观冰川裂缝、冰石蘑菇、等冰川奇观。

中午1：30左右点在景区内用午餐后，而后可自费沐浴著名的海螺沟二营地温泉（120元/人，客人自理）或一营地附近的贡嘎神汤温泉(100元/人，客人自理)，享受雪的冰与水的温。

告别雪峰、森林、温泉，继续坐观光车赴海漯沟的门户－磨西古镇，这里有当年红军长征时的旧址，有法国人1923年来此建的教堂，有唐番古道遗址，使古镇别有一番风情和魅力，参观古镇特色金花寺庙，入住酒店。

晚上可选择去当地民族特色的康巴风情演艺中心观看表演（150元/人 ，客人自理）。

注：温泉在景区内故带好洗浴用品，景区内午餐稍差自带少量食物，观光车流动载客，所以游客上下车一定要携带好随身物品。三号营地海拔高，请不要剧烈运动以免高原反应。）晚可自费参加具有康巴文化的艺术表演晚会（180元/人，客人自理）或篝火烤羊晚会（150元/人）

自费：温泉120/100元/人，观光车往返80元/人，索道往返150元 /人，表演：180元/人，漂流120烤羊150
                                                         
小提示：海螺沟是我国最大的冰川瀑布奇观，海拔3200米至4800米，在夏季，冰川表面温度为25℃，磨西镇海拔在1600米左右，平均温度均比沟内温度高出5—10℃  

---

第7天 海螺沟—二郎山—雅安—成都（420公里，车程大约10小时）

早餐后，回味海螺沟神韵，遥望贡嘎山，抵达大渡河(川西最大最深峡谷)，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道，哼《康定情歌》，到达成都结束愉快的行程。

---