逍遥爸妈乐  快乐候鸟游
 ——是子女孝敬父母、爸妈休闲养生的最佳线路

各位团友请于约定时间、地点集中，乘机飞抵海南省省会海口市，由专车接往酒店休息，并安
排时间提供电话让老人们给亲人报平安（全天不含餐）。

酒店享用中式早餐后出发前往博鳌（车程约90分钟），途中车览万泉河风光、【娘子军纪念园】瞻仰红色娘子军塑像，与当年的老红军合影（视老红军身体状况而定），参观亚洲人和平对话的平台——【亚洲论坛永久会址景区】及观世界江河入海口自然景观保存最完美的【玉带滩】（游览时间90分钟）；午餐后赴海南最大的归国华侨聚集地——兴隆华侨农场（车程约80分钟），免费品尝咖啡（游览时间45分钟）；游览“热带风景明珠”——【热带植物园】（游览时间60分钟），欣赏奇花异草，回酒店享受免费温泉浴，晚间可自费欣赏特色红艺人歌舞表演。

酒店享用中式早餐后出发赴中国最南端的滨海城市——三亚（约80分钟），途中游览古朴的【黎村苗寨】（游览时间60分钟），欣赏海南特有的少数民族风情，参观珍珠文化馆（游览时间45分钟），游览【大（小）东海】——感受大海魅力（船潜观光自理180元/人起，游览时间90分钟），午餐后游览【天涯海角】（游览时间180分钟），举行“相聚天涯”集体拍照活动，用相机收藏“天涯共此时”的美好记忆，中加海产免费品尝鱼干（游览时间45分钟）；晚餐可自费享用海鲜风味大餐，夜观大东海，听潮起潮落，感受涛声依旧。

酒店享用中式早餐后出发，前往漫步“椰梦长廊”，领略南中国海迷人的海岸风光，做有氧健身运动（活动时间30分钟），参观水晶博览（游览时间45分钟），午餐后游览集中外园林、佛教文化于一体的福泽之地——【南山文化旅游区】（游览时间120分钟），漫步长寿廊、长寿谷，观108米南山海上观音风采，入住酒店，酒店与观音圣像遥遥相对，您可远眺海天一色，碧波万里，晋拜观音菩萨，沐静土福泽，在生态园林中漫步，您可观赏独特的园林美景、感悟禅意的精深微妙、体验远离尘嚣的隐逸生活，也可聆听高僧讲禅，观汉唐乐舞表演，晚餐享用素斋。

酒店享用中式早餐后出发，参观海南土特产市场（游览时间45分钟）；乘车前往游览“东方夏威夷”——【亚龙湾中心广场、贝壳馆、沙滩】（游览时间90分钟），午餐后乘车抵达老人们选择的疗养基地，开始体验快乐的疗养生活（晚餐为分餐制：2荤2素）

 

时 间	活  动  内  容
	10天9晚疗养日程安排
D1-D5	体验“爸妈乐”5天游程，D5天下午从三亚返回入住桂林洋大酒店（晚餐即是2荤2素分餐制）
D6	酒店欢迎会：早餐后在酒店举行隆重的欢迎见面会，由专人主持：地接社移交客人资料，介绍客人情况；随后由 酒店经理致欢迎词、介绍酒店服务理念、功能设施、酒店周边情况、疗养管理制度及注意事项、介绍服务成员情 况，公布服务成员联系方式，活动日程安排等；客人自我介绍；最后由酒店经理带领客人熟悉酒店及周边环境； 午餐后午休，下午客人自由活动； 18：00晚餐后，可三两结伴在酒店内水上长廊自由散步；20：00—21：00在 酒店工作人员带领学做赵之心老师的健骨保健操；22：00休息。
D7	晨练前酒店提供专人免费为老人量血压、测心跳等，并为老人建立健康档案；早间活动：继续练习前一天的保健 操，早餐后阅览室自由读报或自由玩棋牌，也可自由垂钓或打网球、乒乓球或自由娱乐等
D8	火山口地质公园一日游（费用需客人自理，另附：一日游活动内容介绍，20人成行，客人自由选择参与）
D9	举办欢送会：由酒店专项负责人主持，听取游客在疗养期间的收获和感受以及宝贵建议，感谢客人对本次疗养活 动工作的支持与理解，并祝福老人回家途中一路平安，一生健康快乐！
D10	结束愉快的疗养生活，告别酒店工作人员，踏上返回家的旅途，返回温馨的家！（含早、中餐）
	15天14晚疗养日程安排
D1-D8	活动内容同以上10天疗养日程安排的D1---D8天活动内容
D9-D13	l        酒店内自由垂钓或静心休息 l        举行健康交流（组织酒店客人相互交流健康保健经验，或与当地老中医交流健康知识） l        包饺子、制作面点或点心活动 l        热带野生动植物园一日游（费用需客人自理，详见一日游活动内容介绍，20人成行，客人 自由选择参与） l        垂钓比赛或网球比赛 l        安排到海口大润发超市自由购物
D14	举办欢送会：由酒店专项负责人主持，听取游客在疗养期间的收获和感受以及宝贵建议，感谢客人对本次疗养 活动工作的支持与理解，并祝福老人回家途中一路平安，一生健康快乐！
D15	结束愉快的疗养生活，告别海南，踏上返回家的旅途，返回温馨的家！（含早、中餐）
	30天29晚疗养日程安排
D1=D13	活动内容同以上15天疗养日程安排的D1---D13天活动内容
D14-D28	l        酒店内自由垂钓或静心休息 l        定期举行与海口社区老人联谊活动 l        学做海南菜 l        组织唱歌活动——教有益老年人身心健康歌曲、训练记忆力 l        钓鱼比赛 l        教授太极拳或健骨（保健）操 l        东郊椰林文化之乡一日游（费用需客人自理，另附：一日游活动内容介绍，20人成行，客人自由选择参与） l        举行保健养生讲座 l        定期组织各种健康讲座，交流养生知识经验 l        生日晚会（为住满一月以上老人举办） l        安排采购；为亲朋好友带些海南土特产。 酒店为海口市老人垂钓中心，能提供免费垂钓服务，大润发免费巴士每天数趟可达市内购物，交通便利，每周歌舞厅免费开放。
D29	举办欢送会：由酒店专项负责人主持，听取游客在疗养期间的收获和感受以及宝贵建议，感谢客人对本次疗养 活动工作的支持与理解，并祝福老人回家途中一路平安，一生健康快乐！（含早、中餐）
D30	结束愉快的疗养生活，告别酒店工作人员，踏上返回家的旅途，返回温馨的家！
备 注：该疗养酒店有主楼房和别墅房，所有用房均由旅行社统一安排，请勿指定楼层！ 若有特殊客人需指定入住楼层（需提前预定），旅行社可协助办理，但需在此报价基础上增加20元/人/天。 本中心每日作息安排 晨练：6∶40-7∶40分（医疗保健操） 晚间锻炼：20∶00-21∶00     22∶00休息 用餐时间： 早餐：8∶00    中餐：12∶00    晚餐：18∶00    每日免费服务：测体重、血压、 心跳并建档    —以上活动安排为参考行程，具体以疗养基地实际安排为准

海口桂林洋大酒店疗养度假期间一周菜谱

早 餐	星期一		星期二	星期三	星期四	星期五	星期六	星期日
	三点一粥
中 餐	炒冬瓜、 炒时蔬、 家常豆腐、 腊味炒豆角、西红柿蛋汤	凉拌海带、 炒时蔬、 红烧茄子、 胡萝卜炒肉、紫菜蛋花汤		拌青瓜、 炒时蔬、 苦瓜炒肉片、 红烧鱼块、 海带汤	凉拌木耳、 炒时蔬、 红烧鸭块、 西红柿炒蛋、 榨菜粉丝汤	炒冬瓜、 炒时蔬、 红烧鱼块、 榨菜炒肉丝、紫菜蛋汤	炒南瓜、 炒时蔬、 苦瓜炒菇丸、 萝卜干煎蛋、 冬瓜海白汤	炒青瓜、 炒时蔬、 甜酸鱼、 回锅肉、 西红柿蛋汤
晚 餐	虎皮尖椒、 炒时蔬、 甜酸罗非鱼、红烧鸡块、 冬瓜海白汤	炒南瓜、 炒时蔬、 西芹炒肉片、萝卜干煎蛋、青菜汤		尖椒土豆丝、 炒时蔬、 酸豆角炒菇丸、西芹炒肉片、 白菜豆腐汤	尖炒豆角、 炒时蔬、 尖椒炒牛肉、 坡芹炒五花肉、西红柿蛋汤	炒葫芦瓜、 炒时蔬、 红烧茄子、 胡萝卜炒肉、海带汤	炒白萝卜、 炒时蔬、 酸豆角炒肉沫、红烧鸡块、 西红柿蛋汤	炒苦瓜、 炒时蔬、 红烧茄子、 尖椒炒牛肉、 酸菜豆腐汤
备  注：  分餐制：25元/人/天；中、晚餐两荤两素，四菜一汤

A线：园林养心休闲之旅

疗养基地：

海口桂林洋大酒店

线路名称	线路组合时间	统一零售价		备注说明
爸妈乐	5天	2500		每周日,开班&,lt;,SPAN style="FONT-FAMILY: '宋体'">
10天9晚疗养	3060		此报价不含春节及黄金周报价 跨春节初一/初七需增加： 100元/天/床
15天14晚疗养	3480
30天29晚疗养	4530